IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) ist eine Methode, bei der man im Wechsel Sauerstoff-arme (Hypoxie) und Sauerstoff-reiche Luft (Hyperoxie) über eine Maske einatmet.

Ziel im Biohacking-Kontext: Mitochondrien stimulieren, Zellenergie verbessern und autonome Regulation optimieren